Najlepszym sposobem na opaleniznę jest przebywanie na słońcu. Zwiększa to poziom witaminy D, która jest dobra dla twojego zdrowia.
Jeśli masz jasną karnację, może upłynąć trochę czasu, zanim twoja skóra się opali. Dlatego powinieneś traktować sesje opalania powoli i dbać o odpowiednie nawodnienie.
Złuszczanie skóry
Złuszczanie skóry to zabieg pielęgnacyjny, który pomoże Ci równomiernie rozłożyć opaleniznę i sprawi, że Twoja skóra będzie jaśniejsza. Jest to niezbędne, aby uzyskać gładką, równą cerę.
Są różne sposoby, aby to zrobić, ale ważne jest, aby wybrać metodę, która jest najlepsza dla Twojej skóry. Niektórzy ludzie o suchej skórze mogą preferować mechaniczne złuszczanie, podczas gdy inni z tłustą lub trądzikową skórą skorzystają z zabiegów chemicznych.
Bez względu na rodzaj skóry, złuszczanie powinno być wykonywane regularnie. Może ono również poprawić strukturę i koloryt skóry poprzez stymulację syntezy kolagenu, co zapobiega powstawaniu zmarszczek, linii i ciemnych plam.
Nawilżanie
Jeśli masz jasną karnację, uzyskanie zdrowej, brązowej opalenizny może być trudne. Osoby o jasnej karnacji są bardziej podatne na oparzenia słoneczne i mają tendencję do pochłaniania promieni UVA znacznie wolniej niż osoby o ciemniejszej karnacji.
Aby zapewnić sobie opaleniznę, która nie będzie się palić, pamiętaj o regularnym i dokładnym nawilżaniu. Dzięki temu Twoja skóra będzie nie tylko gładka i elastyczna, ale także opalenizna będzie się dłużej utrzymywać.
Nawilżacze można kupić w każdej drogerii i nie powinny one zawierać żadnych alkoholi, które mogłyby szczypać skórę. Zamiast tego wybierz substancję naturalną, taką jak olej kokosowy.
Na rynku dostępnych jest kilka różnych balsamów samoopalających, które można stosować do jasnej karnacji, pod warunkiem, że będziesz dokładnie przestrzegać instrukcji. Niektóre z nich zawierają duże stężenie składników nawilżających, dzięki czemu skóra jest miękka i nawilżona. Inne zawierają dodatkowe składniki zwalczające cellulit.
Zastosowanie balsamu samoopalającego
Jasna karnacja wymaga innego podejścia do nakładania samoopalacza niż skóra ciemniejsza. Z tego powodu będziesz musiała wykonać kilka konkretnych kroków, aby zapewnić swojemu ciału wspaniały, naturalnie wyglądający blask.
Po pierwsze, przed nałożeniem samoopalacza musisz upewnić się, że twoja skóra jest całkowicie czysta i sucha. Dzięki temu skóra będzie lepiej wchłaniać produkt i równomiernie opalać się na całym ciele.
Jeśli masz szczególnie wrażliwą skórę, rozważ użycie kremu nawilżającego, który nie zawiera alkoholu ani substancji zapachowych, aby uniknąć podrażnień. Przed nałożeniem samoopalacza złuszczaj też skórę, aby była gładka jak płótno dla produktu.
Podczas nakładania samoopalacza musisz też szczególnie uważać na dłonie, ponieważ ten obszar jest zwykle bardziej suchy niż reszta ciała. Aby chronić dłonie, przed rozpoczęciem opalania posmaruj je odrobiną balsamu, a podczas aplikacji używaj rękawiczek lub rękawicy do opalania.
Wypoczywaj na słońcu
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby uzyskać wspaniałą opaleniznę, jest spędzanie czasu na słońcu. Nie tylko pomoże Ci to uzyskać wspaniały brązowy blask, ale także zwiększy poziom witaminy D, która jest dobra dla Twojej skóry i pomaga w walce z chorobami.
Promienie słoneczne są najbardziej niebezpieczne dla Twojego zdrowia, gdy nie masz na sobie kremu z filtrem, więc zadbaj o to, by nałożyć go przed wyjściem na zewnątrz. Należy również zakrywać twarz, szyję i klatkę piersiową, kiedy przebywasz na słońcu.
Osoby o jasnej karnacji są bardziej podatne na oparzenia niż osoby o ciemnej skórze, dlatego muszą być ostrożne, kiedy przebywają na słońcu. Zacznij od niewielkiej ilości bezpośredniej ekspozycji, a następnie przejdź do dłuższych sesji.
Pamiętaj o częstej zmianie pozycji, aby uniknąć kłopotliwych linii opalenizny i oparzeń słonecznych. Nie zapominaj o kremie z filtrem i kapeluszu!
